Bir Uyurgezeri Uyandırdığınıza Pişman Olabilirsiniz
Uyurgezerlik büyük ihtimalle var olan en tuhaf ve korkunç olaylardan biri! Yani, insan vücudu inanılmaz bir şey ama, bazen gerçekten zorlayıcı olabiliyor! Birinin size yemek yediğinizi, yaptığınızı, konuştuğunuzu, yürüdüğünüzü ve hatta araba kullandığınızı (evet, bazı durumlarda bu da olmuş!) söylediğini, ama bunların hiçbirini hatırlamadığınızı düşünün. Kulağa çok saçma geldiğinden veya utandığınızdan ötürü böyle bir şeyin hiç olmadığını söyleyebilirsiniz. Ama uyurgezerseniz, bunda utanacak bir şey yok! Uyurgezerliğin sebepleri kişiden kişiye değişiyor ve uzmanlar hala tam nedenini bulabilmiş değil. Olası bazı nedenler arasında depresyon, okb, uykusuzluk, uyku apnesi, nokturnal terör ve sinir sistemindeki bazı sorunlar gösteriliyor. Peki, bunların ortak noktası ne? Evet, hiçbiri sizin kontrolünüzde değil. ZAMAN BİLGİLERİ: Uyurgezerliğin sebepleri 1:09 Uyurgezerlik hakkında ne kadar bilgilisiniz? (kısa test) 1:39 Uyurgezer birinin vücudunda neler oluyor 3:57 Neden bir uyurgezeri uyandırmamalısınız 5:35 Yapılacak en iyi şey 7:00 Önlem 7:48 Kendinizi nasıl güvende tutarsınız 8:50 #uyurgezerlik #uykubozukluğu #olumlubak ÖZET: - Çocukken uyurgezerlik problemi yaşayan neredeyse herkes, bu sorunu 18 yaşına kadar aşmıştır. - Çocuklar arasında kızlarda, yetişkinler arasındaysa erkeklerde biraz daha fazladır. - Uyurgezer yetişkinlerin pek çoğunun ailesinde de uyurgezer kişiler var. Ayrıca, ikizlerden biri uyurgezerse, diğer ikizin de uyurgezer olma ihtimali 5 KAT daha yüksek. - Bir uyurgezer, uyku esnasında tamamen uyanık gibi görünebilir! Kıyafetlerini değiştirebilir, konuşabilir, sorularınızı yanıtlayabilir ve daha birçok şey yapabilir! - Tıpkı biri beyninizin otopilot tuşuna basmış gibi olur. Aslına bakarsanız beyniniz normal zamanlarda da bilincinizi dahil etmeden birçok eylemi yerine getirir! - Tabii ki uyandırırsanız onları korkutmuş olursunuz ama bunun, bir gürültüyle uykusundan uyandırılan birinden farklı bir fiziksel etkisi olmaz. Kalp krizi, nöbet ya da benzeri bir şey geçirmezler. - If Yani, eğer bir uyurgezeri sarsarak ya da tokat atarak, hatta sadece yanında bulunarak uyandırırsanız, büyük bir hata yapmış olursunuz. Yakın bir arkadaş veya akraba olsanız bile size saldırabilirler! - Onları nazikçe yataklarına yönlendirip sakince yerlerine yatıp yatmadıklarına bakabilirsiniz. En iyi yöntem budur ve çoğu profesyonel bu yaklaşımı önerir. - Bir de hipnoz var. Bu seçenekte lisanslı bir profesyonel, yatağınızdan çıktığınız takdirde beyninizi uyanmaya şartlayacaktır. - Uyurgezerliğinizin sebebi stres olduğundan dolayı, meditasyon gibi stres azaltan yöntemler de işe yarayabilirler. - Bir numaralı kural, uyurgezer biriyle uğraşırken kendinizin ve diğerlerinin güvenliğini sağlamaktır. ----------------------------------------------------------- 5 Dakikada Hallet kanalına abone olmak için: https://goo.gl/988RDr Olumlu bak kanalına abone olmak için: https://goo.gl/aoVCYZ 5 Dakikada Hallet Kizlar: https://is.gd/9e6Ptf GERÇEK HİKAYELER: https://is.gd/HpUYgh Müzik, Epidemic Sound: https://ift.tt/1NOjjY3 Stok malzemeleri (fotoğraflar, çekimler ve diğer): https://ift.tt/23rGg9b https://ift.tt/1eYTOMy https://www.eastnews.ru